Норма глюкозы в крови у мужчин меняться в течение жизни. Но для возраста 30 – 40 лет среднее значение составляет 6,1 миллимоль на литр. Если этот показатель выше или ниже можно предположить развитие сложного заболевания. После 60 лет показатели меняются, но это считается нормой.

Сахарный диабет – это распространенное заболевание среди взрослой части населения. Половину из них составляют мужчины. Чтобы вовремя выявить развитие диабета контролируют уровень сахара в крови. Норма моносахарида зависит от нескольких критериев.

Норма сахара в крови у детей

Норма глюкозы в крови ребенка, взятой натощак, должна быть в указанных ниже пределах. Если показания выше или ниже, необходимо разобраться и выяснить, почему глюкоза в крови находится за пределами нормальных значений.

Таблица. Норма сахара в крови у детей от рождения до 18 лет.

Возраст	Уровень глюкозы ммоль/л
до 1 года	2,8–4,4
1–5	3,3–5
6–14	3,3–5,5
от 14 до 18	3,6–6

Норма глюкозы через 2 часа после приема пищи составляет менее 7,8 ммоль/л в любом детском возрасте.

Симптомы гипергликемии в детском и подростковом возрасте

Гипергликемия у детей, в отличие от взрослых, имеет выраженные признаки, на которые нельзя не обратить внимание:

• Постоянная жажда (полидипсия). Ребенок часто просит пить, грудничок капризничает и успокаивается после питья. Молекулы глюкозы нуждаются в жидкости, поэтому при их повышенном количестве возникает жажда.
• Частое мочеиспускание (поллакиурия). Гипергликемия нарушает работу почек по обратному всасыванию свободной жидкости. На фоне повышенного употребления воды опорожнение мочевого пузыря происходит чаще. Моча имеет липкую консистенцию.
• Повышенный аппетит (полифагия) при выраженном снижении массы тела. Вследствие инсулинового дефицита глюкоза не доставляется в клетки, и для компенсации энергозатрат организм черпает ее из жировой и мышечной массы. У малышей отсутствует регулярная прибавка массы тела.

Признаки сахарного диабета у ребенка

Дополнительные симптомы повышенного сахара:

• Снижение активности, вялость, сонливость. Не получая глюкозного питания, организм не может полноценно функционировать. Маленькие дети становятся капризными, быстро утомляются. Подростки жалуются на головную боль (цефалгический синдром).
• Дерматозы. Ослабленный организм легко подвергается инфекционным и грибковым поражениям слизистых и кожного покрова. У младенцев диагностируется пеленочный дерматит. Подростки страдают выраженным акне. При гипергликемии у девочек пубертатного возраста нарушается микрофлора влагалища, возникает кандидоз и вагинальный дисбиоз.
• Учащение простудных болезней и респираторных инфекций. На фоне углеводных и гормональных нарушений резко снижается иммунитет, и организм утрачивает способность сопротивляться болезням.
• Повышенное потоотделение (гипергидроз). При высоком уровне глюкозы нарушается теплообмен.

Проявляются признаки снижения зрения, ухудшения памяти. Ребенок не может сосредоточиться, часто становится раздражительным без причины. Если речь идет о развитии сахарного диабета, чаще всего симптоматика проявляется во время интенсивного роста ребенка (в возрасте от 5 до 8 лет и в пубертатном периоде).

При несвоевременной диагностике гипергликемия у детей может привести к развитию острого состояния кетоацидоза (повышение сахара в крови, сопровождаемое накоплением ацетоновых тел, иначе кетонов). Симптоматика критического состояния проявляется бледностью кожных покровов, тошнотой и рефлекторным выбросом рвотных масс с характерным запахом аммиака, жаждой и поллакиурией. Интенсивность проявления симптомов зависит от тяжести состояния и возраста ребенка.

Причины повышения сахара

Анализ крови на уровень декстрозы входит в список необходимых обследований. Своевременное обнаружение эндокринной патологии важно для успешной терапии и предотвращения развития серьезных последствий. Но прежде следует выяснить, почему повышается глюкоза у ребенка.

ВозрастУровень глюкозы ммоль/лдо 1 года2,8–4,41–53,3–56–143,3–5,5от 14 до 183,6–6

Норма глюкозы через 2 часа после приема пищи составляет менее 7,8 ммоль/л в любом детском возрасте.

Симптомы повышенного сахара

Основные признаки:

• сильная жажда,
• частое мочеиспускание,
• повышенная утомляемость,
• головная боль.

При стойком повышении глюкозы у мужчины могут отмечаться:

• нарушение зрения,
• внезапные приступы голода,
• проблемы с концентрацией внимания,
• кожный зуд,
• онемение губ и кожи лица,
• чрезмерная раздражительность.

Прогрессирующее состояние становится причиной:

• ослабления иммунной системы,
• активизации вирусных и бактериальных инфекций,
• нарушений со стороны кровеносных сосудов.

Причины повышения сахара

Анализ крови на уровень декстрозы входит в список необходимых обследований. Своевременное обнаружение эндокринной патологии важно для успешной терапии и предотвращения развития серьезных последствий. Но прежде следует выяснить, почему повышается глюкоза у ребенка.

Причиной плохого анализа является неправильная подготовка к тесту. Например, прием пищи незадолго до сдачи биологической жидкости.

Физическое перенапряжение тоже приводит к повышению сахара. Такой же эффект появляется после стрессовой ситуации.

Патологические причины появления СД:

• опухолевые болезни головного мозга,
• плохое функционирование гипоталамуса,
• нарушенная работа щитовидной железы,
• опухоли поджелудочной железы,
• нарушение толерантности к глюкозе,
• ожирение.

В группу риска входят дети, у которых родители имеют сахарный диабет. Повышение глюкозы говорит о слабом иммунитете, дефиците витамина D.

Нередко причиной у младенцев является ранний прикорм. Родители рано вводят прикорм, к которому малыш еще не готов. Избыток углеводной пищи и сахара в еде вызывают повышение декстрозы.

Начало эндокринной патологии могут вызвать заболевания поджелудочной железы. Это могут быть цитомегалии, грипп и энтеровирус.

Типы сахарного диабета и их последствия

Различают два типа сахарного диабета:

• инсулинозависимый;
• инсулинонезависимый.

В большинстве случаев у детей первый тип данного заболевания. Он характеризуется тем, что поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин в необходимом для организма количестве.

Дефективность поджелудочной железы передается наследственно, но на выработку гормона инсулина абсолютно не влияет. Так может продолжаться не один год или вообще на протяжении всей жизни. Но сбой могут дать вирусные заболевания и негативно повлиять на клетки, которые отвечают за выработку гормона. В результате они не вырабатывают инсулин.

Таким образом, начинается процесс заболевания. Вначале это не так сказывается на самочувствии, так как функционирующие клетки исполняют свою работу, вырабатывая инсулин, с большей нагрузкой.

По истечении некоторого времени, работа и этих клеток нарушается, а инсулина, чтобы переработать глюкозу критически не хватает. Но на этой стадии диабет не проявляется, так как с утра сахар находится в норме, а повышенным он становится только после употребления пищи. Увидеть заболевание по большинству его симптомов и признаков можно только тогда, когда погибнет от 80 до 90% клеток, которые вырабатывают инсулин.

Данный тип заболевания полному выздоровлению не подлежит. Ведь необходимые клетки поджелудочной железы уже погибли, и инсулин некому вырабатывать.

И хотя сахар вместе с употребляемой едой в кровь попадает, он не перерабатывается. Остается только один вариант – ввести инсулин в виде фармацевтического препарата.

Сахарный диабет второго типа от первого отличается тем, что в поджелудочной железе гормон инсулин вырабатывается в необходимом количестве, но он не перерабатывает сахар, попадающий в организм. Такой вид данного заболевания у детей можно встретить крайне редко, чаще наблюдается в более старшем возрасте.

Причинами второго типа могут быть:

• лишний вес детей;
• сниженная двигательная активность детей – гиподинамия;
• употребление гормональных медицинских препаратов;
• болезни эндокринной системы.

Кроме вышеуказанных симптомов и признаков (мочеиспускание, жажда, потеря веса) могут проявляться у детей и такие симптомы:

• Вялость, утомляемость, слабость.
• Сниженная работоспособность: как умственная, так и физическая.
• Изменяется аппетит, в большинстве случаев он повышенный.

• Снижение иммунной системы, в результате чего на коже проявляются поражения: как грибковые, так и гнойничковые.
• У самых маленьких детей появляются опрелости в области бедер, а также промежности.
• Для девочек возможен вульвит.
• Моча детей напоминает воду, она светлого оттенка и прозрачная, если на пеленках или белье после того, как она туда попадает, образовываются белые пятна, то это признаки сахара.

Когда пропускаются начальные симптомы и признаки диабета, то у более старшего ребенка приблизительно через одну-две недели, а у маленьких детей еще раньше, начинает развиваться кетоацидоз.

Анализ на сахар

Определение уровня глюкозы проводят с помощью исследования крови. Забор биологической жидкости проводят из вены или из пальца. Определяют уровень глюкозы и самостоятельно с помощью глюкометра.

У новорожденных берут кровь из пальца стопы или пятки.

Способы определения глюкозы:

• В лабораторных условиях берут кровь из пальца, вены или стопы. Сдается натощак в утренние часы. Детям берут с помощью ланцета, прибор позволяет безболезненно провести тест. Прокалывают средний и безымянный палец, прокол делают на боковой поверхности концевой фаланги. Сначала обрабатывают антисептиком, затем прокалывают палец. Когда на поверхности появится кровь, ее удаляют тампоном. Вторую каплю используют для исследования, наносят на стерильное стекло.
• Портативным глюкометром удобно пользоваться при необходимости регулярного измерения сахара в крови. Руки помыть антибактериальным мылом, вставить одноразовый ланцет, смочить вату спиртом и обработать участок кожи. Вставить тест-полоску в слот и подождать пока прибор будет готов к работе. Сделать прокол, дождаться появления капельки крови, прикоснуться к части полоски, удерживать пока глюкометр не покажет обратный отсчет.

Лабораторный анализ всегда проводится по одному алгоритму. Глюкометры от разных фирм используются по-разному. Перед покупкой выясните, как им пользоваться, расскажите это ребенку.

Особенности диеты

Больным рекомендуется употреблять большее количество витаминов, клетчатки. В группу наиболее подходящих продуктов можно отнести творог, нежирную рыбу, а также фрукты, овощи, хлопья из цельного зерна, хлеб, выполненный из муки грубого помола.

При легкой форме диабета 2 типа сбалансированное питание – это основной способ лечения. В случае тяжелой, средней формы диабета рекомендуется сочетать диету с употреблением инсулина, сахаросодержащих препаратов.

В рацион могут быть включены:

• супы на отваре из овощей, слабом мясном, а также рыбном бульоне;
• простокваша, кефир, а также молоко (по разрешению доктора), пудинг, сырники;
• гарниры, различные блюда из овощей (редис, огурцы, рис, картофель, свекла);
• блюда из говядины, а также нежирной свинины, телятины, индейки, мяса кролика;
• некрепкий кофе, а также томатный сок, чай с молоком, а также фруктово-ягодные соки.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Очень важно, чтобы питание больного диабетом было витаминным. В рацион рекомендуется включить отвар шиповника, а также пивные дрожжи.

Действия родителей при гипергликемии у ребенка

При появлении признаков гипергликемии важно выяснить у ребенка сделал ли он инъекцию. Возможно, он случайно съел запрещенный продукт, например, конфеты. Может в школе у одноклассников был день рожденье и всем классом праздновали.

Важно объяснить насколько серьезное у него заболевание. Необходимо рассказать, что произойдет, если постоянно кушать сладости. Важно вовлечь подростка в разговор, заставить самостоятельно принимать решение, как съесть что-то вкусное, при этом не вызвав гипергликемию.

При наступлении приступа гипергликемии необходимо немедленно обратится в больницу. Если ребенок теряет сознание, убедитесь, что воздухоносные пути свободны. Необходимо уметь оказать первую помощь до вызова скорой.

Родители должны поговорить с учителем о заболевании. Нельзя одного отправлять в медицинский кабинет, по дороге ученик может потерять сознание.

Родители должны обезопасить ребенка всеми доступными способами. Один из них бирка с указанием болезни. Это пригодится, если на улице случится приступ. Медики, приехавшие на вызов, смогут оказать быстро первую помощь.

Обязанности родителей

Независимо от причины повышения сахара, ребенок нуждается в лечении. В обязанности родителей входит создание комфортных условий проживания и постоянный контроль над проводимой терапией. Необходимо:

• приобрести глюкометр с тест-полосками и кухонные весы;
• мониторить гликемию несколько раз в сутки;
• не нарушать схему лечения инсулином;
• организовать правильное питание и систематические спортивные занятия;
• регулярно водить ребенка к эндокринологу на контрольное и профилактическое обследование;
• оказывать психологическую поддержку и помощь.

Для облегчения адаптации к заболеванию эндокринологи настоятельно рекомендуют посещать занятия в «Школе диабета». Детям с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету необходимо начинать профилактику с момента появления на свет. Ребенку, склонному к гипергликемии или имеющему диагностированный сахарный диабет, нужно грамотно объяснить, какие продукты и по какой причине ему категорически противопоказаны.

Важность постоянного контроля

Страдающие диабетом понимают важность постоянного контроля глюкозы в крови. Всего лишь один укол и глюкометр покажет точные данные об уровне сахара.

Контролировать концентрацию декстрозы следует для своевременной инъекции инсулина и предотвращения гипергликемии. Поддержание сахара в норме — это компенсация СД, она гарантирует минимальные негативные последствия.

Проверять уровень глюкозы перед каждым приемом пищи и после него. При высокой концентрации возникает предкоматозное состояние, а через несколько часов или дней наступает кома.

Как диагностировать гипергликемию?

Исследование крови на глюкозу у взрослых мужчин проводится в рамках обязательной диспансеризации каждые 3 года. Кроме этого, проверка уровня сахара входит в биохимический анализ крови, который может быть назначен при обращении к врачу с жалобами, не касающимися повышения сахара. Именно таким образом чаще всего мужчина узнает о нарушении гликемического уровня.

При неудовлетворительных результатах исследование должно быть проведено повторно, поскольку однократный анализ не является основанием для диагностики. Стойкая стабильная гипергликемия нуждается в дополнительном обследовании. Для постановки диагноза преддиабет и сахарный диабет, назначаются:

• тестирование на глюкозотолерантность (ГТ-тест или ГТТ);
• ретроспективное исследование содержание сахара в крови – анализ гликозилированного гемоглобина (HbA1C);
• анализ мочи;
• общий анализ крови;
• ультразвук органов брюшной полости.

Критерии диагностики преддиабета и диабета по ГТТ

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин – это совокупность белкового компонента эритроцитов и глюкозы. Вещество сохраняется в крови на протяжении жизненного цикла красных кровяных клеток (эритроцитов), то есть 120 дней. При его изучении определяется уровень гликемии за данный промежуток времени.

Нормальный HbA1C составляет менее 6,5% – для молодых мужчин, менее 7,0 – для лиц в возрасте 40+ и менее 7,5 – для представителей мужского пола старше 60 лет. Предельно допустимое превышение – 0,5% (7%, 7,5%, 8%, соответственно).

Диагностические показатели HbA1C

В результатах анализа мочи внимание уделяется присутствию глюкозы и кетоновых тел. Общий анализ крови дает представление о наличии воспалительного процесса. Ультразвук брюшной полости проводится для оценки состояния поджелудочной железы и печени.

Дополнительно

Самостоятельно проверить уровень сахара в крови можно посредством портативного глюкометра, снабженного стрипами (тест-полосками). Однако для постановки диагноза «диабет» подобное исследование основанием не является. При регулярном превышении нормативных значений пациенту необходимо пройти расширенное обследование.

Снижение сахара в крови

При понижении сахара в крови нарушается работа мозга. Ребенок становится апатичным. Подросток может лишиться возможности адекватно мыслить. При несвоевременном оказании первой пищи происходит серьезное поражение мозга, и даже смерть.

Препараты

При низкой глюкозе первой помощью является прием медикамента Акарбоза. Таблетки маленькие, круглые, белого цвета. Малышам толкут, добавляют в воду.

При падении сахара до критических значений назначают 40% раствор глюкозы или декстрозу. Врач прописывает Глюкагон и Адреналин. Назначают Дексаметазон.

Скорую помощь вызывают при появлении судорог и конвульсий, потере сознания и нарушении координации движений. В 80% случаев при критически низких показателях глюкозы дети умирают.

Народные способы

Народное лечение назначается в качестве поддержания состояния ребенка и профилактики гипогликемии. Любые рецепты нужно обязательно согласовывать с лечащим доктором.

При низком сахаре готовят отвары из черники, черной смородины, лимона, меда, крапивы и боярышника.

В 15–18 лет рекомендуется употреблять 1 ст. л лукового сока перед едой. Но только в случае отсутствия проблем с желудочно-кишечным трактом.

Для приготовления отваров берут 1 ст. любой травы, повышающей сахар в крови, заливают стаканом кипятка. Емкость закрывают плотной крышкой и оставляют настаиваться. Ставят на водяную баню, чтобы лекарственная трава лучше заварилась.

Диета

Для стабилизации показателей глюкозы необходимо соблюдать диету. Правильное питание — это основа лечения СД, оно важно для детей, как получение доз инсулина.

Диету составляет диетолог, учитывая состояние ребенка, индивидуальные особенности организма и уровень глюкозы.

При низком сахаре ГИ продуктов должен быть ниже 49 ед. В них много клетчатки. Нужно давать ребенку молочные продукты, злаки, орехи.

Нельзя давать быстрые углеводы. Они резко поднимут глюкозу. Самочувствие ухудшится. При СД любого типа углеводы должны быть медленными.

Питание — 4-х разовое, пропускать приемы пищи нельзя. При гипогликемии полезна рыба и яйца, овощи, травяные чаи. Рацион должен быть разнообразным.

Для поддержания нормального состояния важно исключить резкие перепады глюкозы. Добиться этого помогает комплекс мер, а именно диета, препараты и народные средства.

Способы снижения показателей

Гипергликемия у детей компенсируется, в первую очередь, посредством коррекции рациона. Состояние нарушенной толерантности к глюкозе (преддиабет) является обратимым. Чтобы не допустить развитие сахарного диабета, достаточно пересмотреть режим питания и рацион. При повышенном сахаре рекомендуется перевести ребенка на диетическое питание, предназначенное для больных диабетом.

В случае подтверждения ювенильного типа заболевания, ребенка ожидает пожизненное лечение препаратами медицинского инсулина и диабетическая диета. Дозировку медикаментов и схему терапии определяет врач-эндокринолог. Инсулиновые инъекции проводятся по индивидуальному графику, определенному доктором. Для лечения используются медицинские инсулины короткого и пролонгированного действия.

Питание

Маленькому пациенту назначается диета «Стол №9», способствующая поддержанию стабильного уровня гликемии и профилактике раннего развития диабетических осложнений. Исключению из меню подлежат продукты, содержащие большое количество быстрых углеводов:

• мороженое, пирожное и другие кондитерские изделия;
• сладкая выпечка, варенье, конфеты;
• фрукты: папайя, гуава, карамболь, бананы, ананасы, инжир;
• напитки: пакетированные соки, сладкая газировка, бутилированный чай.

Меню составляется на основе белковых продуктов (диетическое мясо птицы, рыба, грибы, яйца) и сложных углеводов, которые медленно перерабатываются в организме. К медленным углеводам относятся бобовые и зерновые культуры, овощи. Картофель разрешается ограниченно.

Все продукты для рациона подбираются с учетом их гликемического индекса (ГИ), обозначающего, с какой скоростью глюкоза, образованная при переваривании еды, попадает в кровь. При гипергликемии разрешается пища, проиндексированная от 0 до 30, ограничиваются продукты с индексом от 30 до 70. Гликемический индекс более 70 в меню не допускается.

Краткая таблица продуктов с указанием индекса

Физическая активность

Обязательным условием в терапии диабета и преддиабетического состояния являются занятия посильными видами спорта. Нагрузка должна соответствовать физическим возможностям ребенка и иметь регулярную основу.

Методы диагностики

Существует большое множество анализов, чтобы узнать уровень сахара, представлены некоторые:

• Анализ глюкозы крови натощак (метод выбора в диагностике сахарного диабета, из-за своей дешевизны и легкости в выполнении, до него не стоит трапезничать около восьми-десяти часов, подробнее о том как подготовиться к анализу можно прочитать здесь);
• Случайный анализ крови глюкозы (еще один дополнительный метод распознавания сахарного диабета, тест не зависит от количества времени, которое прошло после еды, перед анализом не стоит отказываться от пищи);
• Оральный глюкозотолерантный тест (чаще проводиться в период вынашивания плода для диагностики гестационного диабета или у тех, у кого наблюдается нормальный уровень углевода натощак, но все равно сахарный диабет под подозрением);
• Определение гликилированного гемоглобина (определяется уровень гликилированного гемоглобина, чтобы определить усредненное содержание глюкозы за шесть-десять недель, и используется вместе с определением уровня углевода крови).

Рекомендации по сбору суточной мочи

Сбор суточной мочи – очень щепетильная процедура. Важно в точности соблюсти все ниже перечисленные рекомендации, ведь нарушение любого пункта исказит результаты исследования.

Например, если при сборе мочи будет задействована нестерильная посуда, то бактерии и грибы попросту «съедят» глюкозу. Та же картина будет и при хранении собранной жидкости при комнатной температуре, а не в холодильнике.

Температура хранения суточной мочи в холодильной камере – от +2 до +8 °С

Правила сбора суточной мочи:

• За 24 часа до начала сбора мочи не пить алкоголь, не есть много жирной и сладкой пищи, не употреблять продукты, которые изменяют естественный оттенок мочи (свёкла, морковь, вишня, крепкий чай).
• Днём ранее, также подготовьтесь к сбору жидкости:

1. хорошо промойте от моющих средств 2-х литровую стеклянную банку и её крышку, если можете, то насухо простерилизуйте их, а после остужения поставьте её на нижнюю (!) полку холодильной камеры;
2. вымойте и высушите банку в 0,5 л (или другую ёмкость), в которую непосредственно будет происходить акт мочеиспускания;
3. купите в аптеке специальный стерильный контейнер для анализа мочи.

• Перед каждым сбором проводите тщательный обмыв гениталий проточной водой, не применяя туалетные средства и препараты интимной гигиены. При этом:
  мужчинам – следует выполнять гигиеническую процедуру, отведя крайнюю плоть и обнажив головку пениса;
• женщинам – в случае месячных, когда сдать анализ всё-таки надо, перед каждым забором мочи подмыться и вставить свежий вагинальный тампон;
• у грудничков собирать мочу следует с помощью мочеприёмника.
• В день сбора избегайте чрезмерных перенапряжений, и соблюдайте свой обычный питьевой режим.
• Первую утреннюю мочу соберите в любую ёмкость, измерьте и запишите её объём, а затем вылейте в унитаз. Запомните время.
• Все последующие порции мочи собирайте с помощью, ранее подготовленной, 0,5-л ёмкостью, после чего переливайте жидкость в 2-х литровую банку, и ставьте её обратно в холодильник. После сбора порции мочи сполосните «рабочую» баночку и высушите её.
• Последнюю порцию мочи надо собрать в то же самое время, когда был произведён первый акт мочеиспускания. Помните, вы засекали время?
• Точно отметьте на 2-х литровой банке уровень суточной мочи. После чего перемешайте её без помощи каких-либо предметов, несильно покачивая плотно закрытую банку в разных направлениях, как шейкер. Перелейте 50-100 мл мочи в стерильный контейнер. Затем вылейте остатки мочи в унитаз, и измерьте объём всей собранной мочи, налив по отметку воды и перелив её через мерную посуду. Прибавьте к полученному результату объём самой первой, вылитой в унитаз, порции.
• Запишите полученный результат на этикетку контейнера, не забыв заполнить все остальные строки. Плотно закройте контейнер, и поставьте его в чистый полиэтиленовый пакет, который до выхода из дома в лабораторию, храните на нижней полке холодильника.

И в заключение, посмотрите небольшое видео, которое поможет разобраться «новичкам», как пользоваться домашним глюкометром.